右側(cè)肋骨骨折多久不疼
右側(cè)肋骨骨折后疼痛持續(xù)時(shí)間通常為3-6周,具體恢復(fù)時(shí)間與骨折程度、個(gè)人體質(zhì)及護(hù)理措施有關(guān)。
單純性肋骨骨折未合并內(nèi)臟損傷時(shí),疼痛在1-2周內(nèi)達(dá)到高峰,3周后逐漸減輕。骨折端穩(wěn)定后,深呼吸或咳嗽時(shí)的刺痛感會(huì)明顯緩解。此階段需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊,可通過(guò)腹式呼吸訓(xùn)練減輕胸廓活動(dòng)帶來(lái)的疼痛。使用彈性胸帶固定能減少骨折端移動(dòng),但需注意每日松解2-3小時(shí)防止皮膚壓瘡。疼痛持續(xù)超過(guò)4周需警惕延遲愈合,X線復(fù)查可確認(rèn)骨痂形成情況。合并慢性呼吸系統(tǒng)疾病或骨質(zhì)疏松患者,疼痛周期可能延長(zhǎng)至6-8周?;謴?fù)期間建議保持半臥位睡眠,使用鎮(zhèn)痛藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,避免掩蓋病情變化信號(hào)。
骨折恢復(fù)期應(yīng)保證每日500毫克鈣質(zhì)攝入,可通過(guò)牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等食物補(bǔ)充。蛋白質(zhì)攝入量需達(dá)到每公斤體重1.2-1.5克,促進(jìn)骨膠原合成。避免提拉超過(guò)5公斤重物,咳嗽時(shí)用手按壓患處減輕震動(dòng)。康復(fù)階段可進(jìn)行肩關(guān)節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)防止僵硬,但需在無(wú)痛范圍內(nèi)活動(dòng)。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳血或疼痛突然加劇,應(yīng)立即就醫(yī)排除肺炎、氣胸等并發(fā)癥。定期復(fù)查X線片觀察愈合進(jìn)度,完全恢復(fù)前禁止參與對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng)。
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