滑囊炎可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)治療等方式治療?；已淄ǔＥc關(guān)節(jié)過(guò)度使用、急性損傷、感染、痛風(fēng)、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。

一、休息制動(dòng)

休息制動(dòng)是滑囊炎的基礎(chǔ)治療方式，通過(guò)減少關(guān)節(jié)活動(dòng)避免滑囊持續(xù)受壓。急性發(fā)作期應(yīng)停止引發(fā)疼痛的動(dòng)作，使用支具或繃帶固定患處。膝關(guān)節(jié)滑囊炎需避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿，肩關(guān)節(jié)滑囊炎應(yīng)減少抬舉重物。休息期間可適當(dāng)進(jìn)行等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練維持肌力，但需避免加重炎癥的動(dòng)作。

二、物理治療

物理治療包括冷敷與熱敷交替、超聲波、沖擊波等方法。急性期48小時(shí)內(nèi)采用冰敷減輕腫脹，后期使用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。物理治療能緩解局部肌肉緊張，加速炎癥吸收，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。治療頻率根據(jù)滑囊炎嚴(yán)重程度調(diào)整，通常需連續(xù)進(jìn)行數(shù)周。

三、藥物治療

藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，常用非甾體抗炎藥如布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等。感染性滑囊炎需使用抗生素如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊。痛風(fēng)性滑囊炎可使用秋水仙堿片，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引起者需配合甲氨蝶呤片等抗風(fēng)濕藥物。

四、穿刺抽液

穿刺抽液適用于積液明顯的滑囊炎，在無(wú)菌操作下抽出炎性液體并注入糖皮質(zhì)激素。該方法能快速減輕囊內(nèi)壓力，緩解疼痛癥狀，但需嚴(yán)格消毒避免感染。術(shù)后需加壓包扎并配合休息，必要時(shí)可重復(fù)進(jìn)行。

五、手術(shù)治療

手術(shù)治療用于保守治療無(wú)效的慢性滑囊炎，包括滑囊切除術(shù)、關(guān)節(jié)鏡下滑囊清理術(shù)等。手術(shù)可徹底去除病變滑囊組織，術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。手術(shù)適應(yīng)證包括反復(fù)發(fā)作、嚴(yán)重鈣化、繼發(fā)感染形成膿腫等情況。

滑囊炎患者在治療期間應(yīng)注意調(diào)整日?；顒?dòng)方式，避免重復(fù)性關(guān)節(jié)負(fù)荷動(dòng)作，如頻繁爬樓梯、長(zhǎng)時(shí)間編織等。建議選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)，加強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α坑?xùn)練。飲食方面可增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)類(lèi)，適量補(bǔ)充維生素C促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)。穿著合適的鞋具和使用防護(hù)墊能預(yù)防特定部位滑囊炎復(fù)發(fā)，同時(shí)保持健康體重減輕關(guān)節(jié)壓力。若出現(xiàn)持續(xù)性紅腫熱痛或活動(dòng)受限加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診評(píng)估治療效果。