頭皮時(shí)不時(shí)就感覺到癢是咋回事該咋辦
頭皮瘙癢可能由頭皮干燥、脂溢性皮炎、頭癬、接觸性皮炎、銀屑病等原因引起，可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范處理。
1、頭皮干燥
氣候干燥或頻繁燙染會(huì)導(dǎo)致頭皮屏障受損，表現(xiàn)為輕微脫屑伴瘙癢。建議減少洗發(fā)頻率，選擇無硅油洗發(fā)水，洗發(fā)后使用含神經(jīng)酰胺的護(hù)發(fā)素。避免使用高溫吹風(fēng)機(jī)，室內(nèi)可放置加濕器。
2、脂溢性皮炎
與馬拉色菌過度增殖有關(guān)，表現(xiàn)為油膩性黃痂和持續(xù)性瘙癢?？赡芘c精神壓力、維生素B缺乏等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑，配合口服維生素B6片。避免抓撓以防繼發(fā)感染。
3、頭癬
真菌感染引起，伴隨斷發(fā)、紅色丘疹等癥狀。需通過真菌鏡檢確診，外用聯(lián)苯芐唑溶液，嚴(yán)重時(shí)口服特比萘芬片。患者毛巾、梳子需煮沸消毒，家庭成員應(yīng)同步篩查。
4、接觸性皮炎
染發(fā)劑或洗發(fā)水成分過敏導(dǎo)致，表現(xiàn)為使用后突發(fā)瘙癢、紅腫。立即停用致敏產(chǎn)品，用清水沖洗，必要時(shí)口服氯雷他定片。新?lián)Q洗護(hù)用品前需做皮膚測試。
5、銀屑病
免疫異常引發(fā)的慢性炎癥，頭皮出現(xiàn)邊界清晰的紅色斑塊?？赡芘c遺傳、感染等因素有關(guān)。需皮膚科確診，常用卡泊三醇搽劑配合窄譜紫外線治療。保持規(guī)律作息有助于控制復(fù)發(fā)。
日常應(yīng)選擇溫和弱酸性洗發(fā)產(chǎn)品，水溫控制在38℃以下，避免指甲抓撓頭皮。保證每日飲水量，適量補(bǔ)充鋅、維生素A等營養(yǎng)素。若瘙癢持續(xù)2周不緩解或伴隨脫發(fā)、膿皰等癥狀，需盡早就醫(yī)進(jìn)行真菌檢測、皮膚鏡等檢查。治療期間忌食辛辣刺激食物，枕巾需每周高溫燙洗。保持情緒穩(wěn)定有助于改善脂溢性皮炎等與壓力相關(guān)的頭皮問題。
