韌帶損傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降、慢性疼痛、活動(dòng)受限、繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎及肌肉萎縮等危害。根據(jù)損傷程度不同，可分為輕度拉傷、部分撕裂和完全斷裂三種類型。

1、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降

韌帶是維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，損傷后會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)松動(dòng)或異?；顒?dòng)。膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷可能引發(fā)打軟腿現(xiàn)象，踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷易造成反復(fù)扭傷。長(zhǎng)期不穩(wěn)定可能加速關(guān)節(jié)軟骨磨損。

2、慢性疼痛

損傷局部形成瘢痕組織可能壓迫神經(jīng)末梢，產(chǎn)生持續(xù)性鈍痛。膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷后，在陰雨天或過(guò)度活動(dòng)時(shí)疼痛可能加重。未及時(shí)治療的陳舊性損傷可能發(fā)展為頑固性疼痛。

3、活動(dòng)受限

韌帶損傷后常伴隨保護(hù)性肌肉痙攣，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小。肩關(guān)節(jié)盂唇韌帶損傷可能影響上肢上舉功能，腕部三角纖維軟骨復(fù)合體損傷會(huì)限制旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。長(zhǎng)期制動(dòng)可能引發(fā)關(guān)節(jié)粘連。

4、繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)穩(wěn)定性破壞會(huì)導(dǎo)致受力異常，加速軟骨退化。距腓前韌帶損傷后可能誘發(fā)踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，前交叉韌帶損傷5-10年后膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生概率顯著升高。

5、肌肉萎縮

因疼痛或制動(dòng)導(dǎo)致的肌肉廢用性萎縮常見(jiàn)于下肢損傷。股四頭肌萎縮會(huì)加重膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，小腿三頭肌萎縮可能影響步態(tài)。肌肉力量下降又會(huì)進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)負(fù)荷異常。

韌帶損傷后應(yīng)避免過(guò)早負(fù)重活動(dòng)，急性期可采用RICE原則進(jìn)行處理?；謴?fù)期應(yīng)在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式功能訓(xùn)練，使用護(hù)具保護(hù)關(guān)節(jié)的同時(shí)，通過(guò)等長(zhǎng)收縮、抗阻訓(xùn)練等方式重建肌肉力量。日常注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，避免重復(fù)受傷部位的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)卡壓、異常響聲或夜間靜息痛應(yīng)及時(shí)復(fù)查。