男性查精子注意事項(xiàng)
男性查精子前需注意禁欲2-7天、避免高溫環(huán)境、停用影響精子質(zhì)量的藥物、檢查前清潔會(huì)陰部、保持規(guī)律作息。精液檢查是評(píng)估男性生育力的重要手段，規(guī)范準(zhǔn)備有助于提高結(jié)果準(zhǔn)確性。
1、禁欲時(shí)間
精液檢查前需保持2-7天禁欲，短于48小時(shí)可能導(dǎo)致精液量不足，超過7天會(huì)使精子活力下降。首次檢查建議禁欲3-5天，復(fù)查時(shí)應(yīng)與首次禁欲天數(shù)保持一致。禁欲期間需避免性交、手淫及遺精等情況。
2、避免高溫
檢查前1-2周應(yīng)避免泡溫泉、蒸桑拿、長時(shí)間騎行或久坐，睪丸長期處于高溫環(huán)境會(huì)導(dǎo)致精子畸形率升高。建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，保持陰囊通風(fēng)干燥。高溫作業(yè)者需提前與醫(yī)生溝通職業(yè)暴露史。
3、藥物影響
抗生素如左氧氟沙星片、激素類藥物如潑尼松片、抗腫瘤藥如環(huán)磷酰胺片等可能干擾精子生成，需提前告知醫(yī)生用藥史。若需長期服用影響精子的藥物，建議在用藥前完成基線精液檢查。
4、清潔準(zhǔn)備
采集精液前用清水清洗陰莖及會(huì)陰部，避免使用香皂或消毒劑。取精時(shí)避免接觸取精杯內(nèi)壁，防止樣本污染。包皮過長者需特別注意清潔包皮垢，必要時(shí)可提前進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)。
5、作息調(diào)整
檢查前1周保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜或過度疲勞。戒煙戒酒至少2周，酒精會(huì)降低精子活力，尼古丁可能增加DNA碎片率。適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳有助于改善精液質(zhì)量，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
檢查當(dāng)日攜帶身份證件按時(shí)就診，通過手淫法完整收集全部精液，取樣后1小時(shí)內(nèi)送檢。若結(jié)果異常需間隔1-3個(gè)月復(fù)查2-3次，避免單次檢查的偶然誤差。日常建議多吃牡蠣、堅(jiān)果等富鋅食物，適量補(bǔ)充維生素E軟膠囊和輔酶Q10膠囊，避免接觸農(nóng)藥、重金屬等生殖毒性物質(zhì)。長期不育者需配合性激素六項(xiàng)、陰囊超聲等進(jìn)一步檢查。
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