心率97正常嗎
心率97次/分屬于正常范圍偏快的情況。正常成年人在安靜狀態(tài)下的心率范圍為60-100次/分,97次/分接近上限,可能與生理性因素或輕微病理因素相關(guān)。
健康人群在情緒緊張、飲用咖啡或濃茶、運動后等情況下可能出現(xiàn)短暫心率加快,通常休息后可恢復(fù)。部分人群基礎(chǔ)心率偏快與遺傳體質(zhì)、長期缺乏運動有關(guān),若無心悸、胸悶等癥狀,一般無須特殊處理。妊娠期女性因血容量增加,心率比孕前加快10-20次/分也屬常見現(xiàn)象。某些藥物如支氣管擴(kuò)張劑、甲狀腺激素替代制劑也可能導(dǎo)致心率輕度增快。
持續(xù)心率偏快需警惕甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、心肌炎等疾病可能。甲狀腺功能亢進(jìn)患者常伴怕熱、多汗、體重下降,貧血者多見面色蒼白、乏力,心肌炎可能繼發(fā)于病毒感染后。自主神經(jīng)功能紊亂引起的竇性心動過速,多見于長期熬夜、焦慮人群,表現(xiàn)為靜息心率增快但活動后上升不明顯。慢性阻塞性肺疾病患者因長期缺氧,可能出現(xiàn)代償性心率增快。
建議日常避免攝入刺激性飲品,規(guī)律有氧運動可幫助降低基礎(chǔ)心率。若持續(xù)心率超過100次/分或伴隨胸痛、暈厥等癥狀,應(yīng)及時進(jìn)行心電圖、甲狀腺功能等檢查。監(jiān)測心率時應(yīng)選擇靜息狀態(tài),避免測量前劇烈活動或情緒波動,不同體位測量可能出現(xiàn)5-10次/分的生理性波動。
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