新生兒排氣操可通過(guò)順時(shí)針按摩腹部、蹬自行車(chē)運(yùn)動(dòng)、屈膝壓腹、俯臥抬腿、飛機(jī)抱等方式幫助緩解腸脹氣。

1、順時(shí)針按摩腹部

讓新生兒仰臥，家長(zhǎng)用溫暖的手掌以肚臍為中心，沿順時(shí)針?lè)较蜉p柔按摩3-5分鐘。按摩時(shí)需避開(kāi)未愈合的臍部，力度以皮膚微微凹陷為宜。該動(dòng)作能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助氣體向下排出。

2、蹬自行車(chē)運(yùn)動(dòng)

握住新生兒雙踝關(guān)節(jié)，交替屈曲下肢做蹬自行車(chē)動(dòng)作，每側(cè)10-15次。注意動(dòng)作輕柔緩慢，避免過(guò)度牽拉髖關(guān)節(jié)。該運(yùn)動(dòng)可通過(guò)腹肌收縮刺激結(jié)腸蠕動(dòng)。

3、屈膝壓腹

將新生兒雙膝屈曲輕輕壓向腹部，保持5秒后放松，重復(fù)5-8次。操作時(shí)需觀(guān)察新生兒表情，出現(xiàn)不適立即停止。該動(dòng)作能增加腹腔壓力促進(jìn)排氣。

4、俯臥抬腿

讓新生兒俯臥于家長(zhǎng)大腿上，單手托住腹部，另一手交替抬起下肢各5次。注意保持頭頸部支撐，每次抬腿高度不超過(guò)45度。該體位利用重力輔助氣體移動(dòng)。

5、飛機(jī)抱

將新生兒俯臥于家長(zhǎng)前臂，頭偏向一側(cè)，另一手輕拍背部。每次持續(xù)2-3分鐘，每日可進(jìn)行3-4次。該姿勢(shì)能通過(guò)腹部壓力緩解腸痙攣。

進(jìn)行排氣操前應(yīng)確保新生兒處于清醒平靜狀態(tài)，避開(kāi)喂奶后30分鐘內(nèi)操作。每日可重復(fù)2-3次整套動(dòng)作，若持續(xù)腹脹哭鬧或伴隨嘔吐、血便等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)注意喂養(yǎng)時(shí)避免吸入空氣，喂奶后豎抱拍嗝，選擇合適奶嘴孔徑，母乳喂養(yǎng)母親需減少易產(chǎn)氣食物攝入。