人流后的護(hù)理具體需如何做好

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人流后護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注休息、衛(wèi)生、飲食及心理調(diào)節(jié)，主要包括臥床靜養(yǎng)、會(huì)陰清潔、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、避免劇烈運(yùn)動(dòng)和定期復(fù)查等措施。

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需嚴(yán)格臥床休息，減少出血風(fēng)險(xiǎn)。使用醫(yī)用級(jí)衛(wèi)生巾并每2小時(shí)更換一次，避免使用內(nèi)置式衛(wèi)生用品。每日用溫水清洗會(huì)陰部2次，清洗后保持干燥。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，防止感染發(fā)生。飲食上選擇高蛋白食物如魚肉、雞蛋，搭配高鐵食材如動(dòng)物肝臟、菠菜，促進(jìn)血紅蛋白恢復(fù)。術(shù)后2周內(nèi)避免提重物或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，以散步等輕度活動(dòng)為主。心理方面可通過與親友傾訴、聽音樂等方式緩解情緒波動(dòng)，嚴(yán)重情緒問題需尋求專業(yè)心理咨詢。

術(shù)后需遵醫(yī)囑按時(shí)服用抗生素如頭孢克肟分散片預(yù)防感染，使用益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮。術(shù)后7天、14天需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，若出現(xiàn)發(fā)熱超過38度、持續(xù)腹痛或出血量多于月經(jīng)量需立即就醫(yī)?；謴?fù)期間注意保暖避免受涼，保證每日7小時(shí)以上睡眠，戒煙酒及辛辣刺激食物。術(shù)后1個(gè)月月經(jīng)復(fù)潮后仍需避孕3個(gè)月以上，待子宮內(nèi)膜完全修復(fù)后再考慮妊娠。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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