兒童過(guò)敏性咳嗽可通過(guò)調(diào)整飲食進(jìn)行輔助調(diào)理，主要方法有食用蜂蜜、梨、白蘿卜、百合、銀耳等食物。

一、蜂蜜

蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳的作用，對(duì)于緩解過(guò)敏性咳嗽引起的咽喉干癢有一定幫助。家長(zhǎng)可以取少量溫開(kāi)水稀釋后給兒童飲用，但需要注意，一歲以下的嬰幼兒不宜食用蜂蜜，以免引起肉毒桿菌中毒的風(fēng)險(xiǎn)。蜂蜜性質(zhì)溫和，適合在咳嗽發(fā)作間隙適量食用，不建議在咳嗽劇烈時(shí)直接喂食濃稠的蜂蜜。

二、梨

梨性涼，能夠生津潤(rùn)燥、清熱化痰，對(duì)緩解因過(guò)敏刺激導(dǎo)致的干咳、咽喉不適有益。家長(zhǎng)可以將梨洗凈后去皮去核，切成小塊蒸熟或煮水給兒童食用，這樣既能保留梨的潤(rùn)肺功效，又能避免生梨的寒涼性質(zhì)對(duì)部分兒童胃腸造成刺激。梨水也是不錯(cuò)的選擇，可以少量多次飲用。

三、白蘿卜

白蘿卜具有下氣消食、化痰止咳的功效，對(duì)于過(guò)敏性咳嗽伴有痰多、食積的情況有一定輔助調(diào)理作用?？梢詫滋}卜切絲或切片，煮水或與梨一同燉煮后給兒童飲用湯汁。白蘿卜水味道清淡，易于接受。需注意，白蘿卜性偏涼，體質(zhì)虛寒的兒童不宜過(guò)量食用。

四、百合

百合具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效，適用于過(guò)敏性咳嗽病程較長(zhǎng)、夜間咳嗽明顯或伴有煩躁的兒童。家長(zhǎng)可以將干百合泡發(fā)后，與大米一同煮成百合粥，或者與銀耳、冰糖一同燉成羹湯給兒童食用。百合性質(zhì)平和，味道微甜，適合作為食療長(zhǎng)期調(diào)理。

五、銀耳

銀耳富含膠質(zhì)，有滋陰潤(rùn)肺、生津止咳的作用，有助于緩解因過(guò)敏原刺激導(dǎo)致的呼吸道黏膜干燥和咳嗽?？梢詫y耳泡發(fā)后，與紅棗、枸杞等一同慢火燉煮成銀耳羹，給兒童食用。銀耳羹口感軟糯順滑，易于吞咽，能為兒童補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，但需注意烹煮至徹底軟爛，避免消化不良。

食療是輔助緩解兒童過(guò)敏性咳嗽癥狀的一種方式，但不能替代正規(guī)的醫(yī)療診斷和治療。家長(zhǎng)在為兒童進(jìn)行飲食調(diào)理時(shí)，應(yīng)首先明確過(guò)敏原并盡量避免接觸。日常飲食宜清淡，多飲水，避免給兒童食用生冷、油膩、過(guò)甜及可能引發(fā)過(guò)敏的食物，如海鮮、堅(jiān)果等。保證充足的休息和睡眠，維持室內(nèi)空氣流通和適宜的濕度。若兒童咳嗽持續(xù)不緩解、加重或出現(xiàn)呼吸急促、發(fā)熱等癥狀，家長(zhǎng)須及時(shí)帶其就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的抗過(guò)敏等治療，切勿自行給兒童使用鎮(zhèn)咳藥物。