咽炎咳嗽怎么辦好呢
咽炎咳嗽可通過調(diào)整飲食、保持濕潤、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、避免刺激等方式緩解。咽炎咳嗽通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、用嗓過度、環(huán)境干燥等原因引起。
1、調(diào)整飲食
飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。可適量食用蜂蜜、梨、百合等潤肺止咳的食物。多喝溫水，有助于稀釋痰液，緩解咽喉不適。避免過冷或過熱的食物刺激咽喉黏膜。
2、保持濕潤
保持室內(nèi)空氣濕潤，可使用加濕器或在室內(nèi)放置水盆。避免長時(shí)間處于干燥環(huán)境中，外出時(shí)可佩戴口罩保護(hù)咽喉。適當(dāng)增加水分?jǐn)z入，有助于保持咽喉黏膜濕潤，減輕咳嗽癥狀。
3、藥物治療
細(xì)菌性咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素。病毒感染可使用利巴韋林顆粒等抗病毒藥物。咳嗽嚴(yán)重時(shí)可使用右美沙芬糖漿鎮(zhèn)咳，痰多者可選用氨溴索口服液祛痰。過敏因素導(dǎo)致的咳嗽可使用氯雷他定片抗過敏。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為咽炎咳嗽多屬肺熱或肺陰虛，可選用養(yǎng)陰清肺丸、川貝枇杷膏等中成藥。也可用金銀花、胖大海等中藥泡水代茶飲。針灸治療可選擇天突、列缺等穴位。推拿按摩風(fēng)池、大椎等穴位也有一定緩解作用。
5、避免刺激
戒煙限酒，避免煙草和酒精刺激咽喉。減少大聲說話和長時(shí)間用嗓，給咽喉充分休息時(shí)間。避免接觸粉塵、煙霧等刺激性氣體。注意保暖，防止冷空氣直接刺激咽喉部。
咽炎咳嗽患者應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過大。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他疾病可能。平時(shí)可堅(jiān)持用淡鹽水漱口，保持口腔衛(wèi)生，預(yù)防咽炎復(fù)發(fā)。
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