怎么區(qū)別風寒感冒和風熱感冒
風寒感冒和風熱感冒可通過癥狀表現(xiàn)、舌苔脈象、發(fā)病季節(jié)及誘因進行區(qū)分。風寒感冒主要表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、流清涕，風熱感冒則以發(fā)熱重、惡寒輕、有汗、流黃涕為特征。
1、癥狀表現(xiàn)
風寒感冒患者通常怕冷明顯，可能伴隨頭痛、肢體酸痛，咳嗽時痰液稀白，咽喉癢但不紅腫。風熱感冒則以發(fā)熱為主，可能伴隨咽喉腫痛、咳嗽痰黏或黃稠，鼻塞時鼻涕黃濁。兩者均可能出現(xiàn)打噴嚏，但風寒感冒噴嚏頻繁且多伴清涕，風熱感冒噴嚏較少且鼻涕黏稠。
2、舌苔脈象
風寒感冒舌苔薄白，脈象浮緊；風熱感冒舌苔薄黃或黃膩，脈象浮數(shù)。觀察舌質(zhì)時，風寒感冒舌色偏淡，風熱感冒舌質(zhì)偏紅，尤其舌尖部位可能呈現(xiàn)明顯紅色。
3、發(fā)病季節(jié)
風寒感冒多見于秋冬寒冷季節(jié)，常因受涼或淋雨誘發(fā)；風熱感冒則好發(fā)于春夏溫暖季節(jié)，多與氣候驟變或內(nèi)熱積聚相關(guān)。但現(xiàn)代因空調(diào)使用普及，夏季也可能因直吹冷風引發(fā)風寒感冒。
4、誘因差異
風寒感冒多因外感寒邪，如氣溫驟降未及時添衣、夜間踢被受涼；風熱感冒常因外感風熱或體內(nèi)積熱，如過度勞累、飲食辛辣后免疫力下降合并病毒感染。兩者均可通過血常規(guī)輔助鑒別，風寒感冒白細胞計數(shù)多正常，風熱感冒可能伴中性粒細胞升高。
5、治療原則
風寒感冒需辛溫解表，可遵醫(yī)囑使用風寒感冒顆粒、荊防顆粒等中成藥；風熱感冒需辛涼解表，適用銀翹解毒片、雙黃連口服液等。均需注意休息，風寒感冒可飲姜糖水發(fā)汗，風熱感冒宜多飲溫水或菊花茶清熱。
感冒期間應保持室內(nèi)空氣流通，避免二次受涼或過熱。飲食宜清淡，風寒感冒可適量食用蔥、姜等溫性食物；風熱感冒建議選擇梨、冬瓜等涼性食材。若癥狀持續(xù)超過3天無緩解，或出現(xiàn)高熱、呼吸急促等表現(xiàn)，需及時就醫(yī)排除流感等嚴重呼吸道疾病。日常可通過適度鍛煉、規(guī)律作息增強體質(zhì)，減少感冒發(fā)生概率。
