腎臟的位置在哪里
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腎臟位于人體脊柱兩側(cè)，上緣平第11胸椎，下緣平第3腰椎，右腎略低于左腎。
腎臟是成對(duì)的實(shí)質(zhì)性器官，左右各一，形似蠶豆，緊貼腹后壁。左腎上端平第11胸椎下緣，下端平第2腰椎下緣；右腎因受肝臟壓迫，位置較左腎低半個(gè)椎體。腎臟內(nèi)側(cè)凹陷處稱為腎門，是血管、神經(jīng)和輸尿管出入的部位。腎臟外緣凸起，前表面覆蓋腹膜，后側(cè)與腰大肌、腰方肌相鄰。正常成人腎臟長(zhǎng)約10-12厘米，寬約5-6厘米，厚約3-4厘米，重量約120-150克。腎臟表面包被纖維膜，外層為脂肪囊，最外層為腎筋膜，三者共同固定腎臟位置。仰臥位時(shí)腎臟可隨呼吸上下移動(dòng)2-3厘米，由臥位轉(zhuǎn)為直立位時(shí)可有5厘米范圍內(nèi)的移動(dòng)度。
日?？赏ㄟ^適量飲水、控制鈉鹽攝入、避免憋尿等方式維護(hù)腎臟健康。建議定期進(jìn)行尿常規(guī)和腎功能檢查，若出現(xiàn)腰背部持續(xù)鈍痛、排尿異常或水腫等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查腎臟疾病。避免長(zhǎng)期服用腎毒性藥物，保持適度運(yùn)動(dòng)有助于改善腎臟血液循環(huán)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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