怎么知道惡露結(jié)束
惡露結(jié)束通常表現(xiàn)為出血量減少至停止、顏色變淺、無(wú)異味等跡象。惡露是產(chǎn)后子宮蛻膜脫落排出的混合物，其排凈過(guò)程可分為血性惡露、漿液性惡露和白色惡露三個(gè)階段。
1、觀察出血量
惡露結(jié)束前出血量會(huì)逐漸減少，從類似月經(jīng)量減退為點(diǎn)滴狀，最終完全停止。初期血性惡露含大量血液，持續(xù)3-4天后轉(zhuǎn)為漿液性惡露，出血明顯減少。若出血量突然增多或持續(xù)大量，需警惕胎盤殘留或子宮復(fù)舊不良。
2、注意顏色變化
惡露顏色由鮮紅漸變?yōu)榈t、褐色，最后呈白色或透明。血性惡露呈暗紅色，漿液性惡露轉(zhuǎn)為淡紅色，白色惡露為黏稠乳白色。若顏色持續(xù)鮮紅或出現(xiàn)膿性分泌物，可能提示感染或恢復(fù)異常。
3、判斷氣味特征
正常惡露有血腥味但無(wú)惡臭。若出現(xiàn)腐臭味或魚腥味，需考慮子宮內(nèi)膜炎、產(chǎn)褥感染等疾病，常伴有發(fā)熱、腹痛等癥狀。保持會(huì)陰清潔可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
4、關(guān)注持續(xù)時(shí)間
多數(shù)產(chǎn)婦惡露持續(xù)4-6周，剖宮產(chǎn)可能稍長(zhǎng)。若超過(guò)8周未凈或反復(fù)出血，需排查子宮復(fù)舊不全、絨毛膜癌等病理情況。哺乳可促進(jìn)縮宮素分泌，幫助惡露排出。
5、結(jié)合身體感受
惡露結(jié)束時(shí)腹部下墜感減輕，子宮降至盆腔內(nèi)。若持續(xù)腹痛、腰酸或發(fā)熱，可能合并盆腔炎癥。產(chǎn)后42天復(fù)查可通過(guò)B超評(píng)估子宮內(nèi)膜修復(fù)情況。
建議每日觀察惡露量色質(zhì)變化，使用產(chǎn)褥墊便于監(jiān)測(cè)；保持會(huì)陰干燥清潔，勤換內(nèi)衣；避免過(guò)早重體力勞動(dòng)或盆?。蝗魫郝锻蝗辉龆?、異味加重或伴有發(fā)熱腹痛，應(yīng)及時(shí)婦科就診。產(chǎn)后適度活動(dòng)有助于惡露排出，飲食宜補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，如瘦肉、菠菜等，促進(jìn)身體恢復(fù)。
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