鼠梓一般是指中藥女貞子，可與枸杞子、墨旱蓮、桑葚、熟地黃、何首烏等藥材配伍使用，也可遵醫(yī)囑搭配當(dāng)歸、白芍、山茱萸等藥物。女貞子性涼味甘苦，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、明目烏發(fā)的功效，常用于肝腎陰虛引起的頭暈目眩、腰膝酸軟、須發(fā)早白等癥狀。

一、食物

1、枸杞子

枸杞子性平味甘，與女貞子同屬補(bǔ)益肝腎藥材，二者配伍可增強(qiáng)滋陰明目效果。枸杞子含有枸杞多糖、甜菜堿等成分，適合肝腎陰虛導(dǎo)致的視力模糊、眼干澀。食用時可取女貞子10克與枸杞子15克煎水代茶，或加入粥中燉煮。注意脾虛便溏者不宜過量。

2、墨旱蓮

墨旱蓮與女貞子組成二至丸經(jīng)典方劑，二者均能補(bǔ)肝腎陰。墨旱蓮含齊墩果酸、黃酮類物質(zhì)，配伍后對須發(fā)早白、夜間盜汗有協(xié)同作用。建議取女貞子12克、墨旱蓮9克水煎服用，陰虛火旺者慎用。

3、桑葚

桑葚味甘酸寒，與女貞子均有滋陰補(bǔ)血之效。桑葚富含花青素、白藜蘆醇等抗氧化成分，搭配后適合肝腎不足伴失眠多夢者?？蓪Ⅴr桑葚30克與女貞子10克打汁飲用，糖尿病患者需控制用量。

4、熟地黃

熟地黃滋腎填精，與女貞子配伍增強(qiáng)補(bǔ)益精血作用。熟地黃含梓醇、地黃素等成分，適用于肝腎虧虛引起的耳鳴耳聾。建議女貞子9克與熟地黃15克同煎，腹脹便溏者應(yīng)減量。

5、何首烏

制何首烏補(bǔ)肝腎、益精血，與女貞子協(xié)同改善早衰癥狀。何首烏含蒽醌類化合物，配伍后對頭發(fā)早白效果顯著?？扇∨懽?0克、制何首烏12克燉湯，忌與生何首烏混用。

二、藥物

1、當(dāng)歸

當(dāng)歸補(bǔ)血活血，與女貞子組成歸腎丸基礎(chǔ)方。當(dāng)歸含阿魏酸、揮發(fā)油等成分，配伍后適合女性肝腎陰虛兼血虛經(jīng)少。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用當(dāng)歸片或當(dāng)歸顆粒，月經(jīng)過多者慎用。

2、白芍

白芍養(yǎng)血斂陰，與女貞子配伍緩解陰虛潮熱。白芍含芍藥苷、苯甲酰芍藥苷，可改善更年期綜合征。建議遵醫(yī)囑使用白芍總苷膠囊，避免與藜蘆同用。

3、山茱萸

山茱萸補(bǔ)益肝腎，與女貞子協(xié)同固澀精氣。山茱萸含山茱萸苷、莫諾苷，適用于腎虛遺精滑泄?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用山茱萸顆粒，小便不利者忌用。

4、黃精

黃精氣陰雙補(bǔ)，與女貞子搭配增強(qiáng)抗衰老作用。黃精含黃精多糖、甾體皂苷，適合早衰型脫發(fā)。建議使用黃精丸配合女貞子煎劑，中滿痰濕者不宜。

5、龜甲膠

龜甲膠滋陰潛陽，與女貞子配伍治療陰虛陽亢。龜甲膠含骨膠原、氨基酸等，對更年期高血壓有效。需醫(yī)生開具龜甲膠顆粒，脾胃虛寒者禁用。

使用女貞子配伍時需辨證施治，避免自行組合藥材。煎煮女貞子前宜搗碎，滋補(bǔ)類方劑建議飯前服用。服藥期間忌食辛辣油膩，出現(xiàn)腹脹腹瀉應(yīng)停用。肝腎陰虛患者可適當(dāng)食用黑芝麻、黑豆等黑色食物，避免熬夜和過度勞累。若需長期用藥，建議定期復(fù)查肝腎功能，孕婦及兒童用藥須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。