肚臍眼周圍一陣一陣疼，醫(yī)學(xué)上稱為臍周陣發(fā)性疼痛，可能由飲食不當(dāng)、腹部受涼、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起。

一、飲食不當(dāng)

短時(shí)間內(nèi)攝入過多生冷、辛辣刺激或油膩的食物，可能刺激胃腸黏膜，引起胃腸平滑肌痙攣，從而表現(xiàn)為肚臍周圍陣發(fā)性絞痛。這種情況通常伴隨腹脹、噯氣等癥狀。治療以調(diào)整飲食為主，需暫停攝入刺激性食物，選擇清淡、易消化的食物如小米粥、爛面條，并注意少量多餐、細(xì)嚼慢咽，有助于癥狀緩解。

二、腹部受涼

夜間睡眠時(shí)腹部未蓋好被子，或穿衣過少使腹部暴露于寒冷環(huán)境中，可能導(dǎo)致腸道受寒冷刺激后蠕動(dòng)加快或痙攣，引發(fā)陣發(fā)性疼痛。疼痛可能伴有腸鳴音活躍或腹瀉。治療關(guān)鍵在于保暖，可使用熱水袋熱敷腹部，飲用溫開水，并注意增添衣物，避免直接吹冷風(fēng)，通常保暖后疼痛可逐漸減輕。

三、胃腸功能紊亂

精神壓力大、作息不規(guī)律或長(zhǎng)期飲食不節(jié)等因素，可能導(dǎo)致胃腸神經(jīng)調(diào)節(jié)功能失調(diào)，引起腸道蠕動(dòng)異常，出現(xiàn)臍周無規(guī)律的陣發(fā)性疼痛。癥狀常與情緒相關(guān)，可能交替出現(xiàn)腹瀉與便秘。治療需調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息、舒緩情緒，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。

四、急性胃腸炎

急性胃腸炎可能與進(jìn)食不潔食物、病毒感染或細(xì)菌感染等因素有關(guān)。病原體或毒素刺激胃腸道，導(dǎo)致黏膜充血水腫和腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，從而引發(fā)肚臍周圍陣發(fā)性絞痛，通常伴有惡心、嘔吐、腹瀉及發(fā)熱等癥狀。治療需針對(duì)病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如止瀉可使用蒙脫石散，調(diào)節(jié)腸道菌群可用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，抗感染治療則可能用到鹽酸左氧氟沙星膠囊或諾氟沙星膠囊等。

五、腸易激綜合征

腸易激綜合征是一種功能性腸病，其確切病因尚不完全清楚，可能與內(nèi)臟高敏感性、腸道動(dòng)力異常、腦-腸軸互動(dòng)異常及精神心理因素有關(guān)。典型癥狀即為腹部不適或疼痛，排便后常可緩解，疼痛部位多在臍周，呈陣發(fā)性，并伴有排便習(xí)慣和糞便性狀的改變。治療需綜合管理，包括飲食調(diào)整、心理疏導(dǎo)以及遵醫(yī)囑用藥，如解痙藥匹維溴銨片、調(diào)節(jié)腸道動(dòng)力的馬來酸曲美布汀膠囊，或用于止瀉的鹽酸洛哌丁胺膠囊等。

出現(xiàn)肚臍眼周圍陣痛時(shí)，可先嘗試休息、腹部保暖和調(diào)整飲食等居家護(hù)理。若疼痛持續(xù)不緩解、程度劇烈、頻繁發(fā)作，或伴有發(fā)熱、嘔吐、腹瀉、便血、腹部僵硬、無法排氣排便等警示癥狀，則須及時(shí)就醫(yī)，查明病因。日常生活中，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食和過度攝入刺激性食物，保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，這些都有助于維護(hù)胃腸健康，減少不適發(fā)生。