去黑眼圈可通過冷敷、調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)美治療等方式改善。黑眼圈通常由熬夜、血液循環(huán)不良、色素沉積、眼周皮膚老化等原因引起。
用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼,有助于收縮血管減輕浮腫和青黑色眼圈,適合熬夜或疲勞導(dǎo)致的暫時(shí)性黑眼圈。
保證每天7-8小時(shí)睡眠,避免睡前過度用眼,減少電子屏幕使用時(shí)間,長(zhǎng)期作息紊亂會(huì)加重眼周微循環(huán)障礙。
使用含維生素K、咖啡因的眼霜可促進(jìn)血液循環(huán),含熊果苷的產(chǎn)品能改善色素沉積,需持續(xù)使用4周以上見效。
頑固性黑眼圈可選擇激光淡斑、膠原蛋白填充等醫(yī)美手段,需由專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后實(shí)施,可能與遺傳因素或真皮層變薄有關(guān)。
日??膳浜鲜秤酶缓S生素C的柑橘類水果及深色蔬菜,避免用力揉搓眼部,持續(xù)兩周無改善建議就診排查貧血或肝腎疾病。