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月經(jīng)量少且發(fā)黑可能由內分泌失調、宮腔粘連、多囊卵巢綜合征、子宮內膜結核等原因引起，可通過激素治療、宮腔鏡手術、生活方式調整、抗結核治療等方式改善。

1、內分泌失調

長期熬夜或精神壓力可能導致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少、經(jīng)血氧化發(fā)黑。建議規(guī)律作息并減少焦慮，必要時遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節(jié)周期。

2、宮腔粘連

多次人工流產(chǎn)或宮腔感染易引發(fā)內膜損傷粘連，經(jīng)血排出受阻會出現(xiàn)量少色深。可能伴隨周期性腹痛，需通過宮腔鏡分離粘連，術后可配合雌二醇凝膠、阿司匹林腸溶片促進內膜修復。

3、多囊卵巢綜合征

雄激素過高抑制排卵會導致月經(jīng)稀發(fā)，經(jīng)血蓄積氧化呈黑色。常伴有痤瘡或體毛增多，建議口服炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片、二甲雙胍緩釋片調節(jié)代謝，配合低糖飲食控制體重。

4、子宮內膜結核

結核桿菌侵襲子宮內膜會造成內膜破壞，表現(xiàn)為經(jīng)量驟減伴褐色分泌物。需聯(lián)合使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片抗結核治療，治療期間加強營養(yǎng)支持。

日常避免生冷飲食，適量飲用紅糖姜茶改善血液循環(huán)，若癥狀持續(xù)超過3個月需復查婦科超聲與性激素六項。