脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善,具體方案需根據(jù)脫發(fā)類型及嚴(yán)重程度制定。
減少熬夜、緩解壓力,保證每日蛋白質(zhì)與鐵元素?cái)z入,避免頻繁染燙頭發(fā)。雄激素性脫發(fā)患者需限制高糖高脂飲食。
米諾地爾可促進(jìn)毛囊血液循環(huán),非那雄胺抑制雄激素轉(zhuǎn)化,螺內(nèi)酯適用于女性激素相關(guān)脫發(fā)。需持續(xù)使用3-6個(gè)月見效。
低強(qiáng)度激光療法刺激毛囊活性,微針滾輪促進(jìn)藥物滲透。每周2-3次,配合生發(fā)產(chǎn)品使用效果更佳。
毛囊單位移植術(shù)適用于永久性脫發(fā)區(qū)域,自體毛發(fā)移植存活率較高。術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)及抓撓頭皮。
建議就診皮膚科評(píng)估脫發(fā)原因,聯(lián)合多種治療方式效果更顯著。日??裳a(bǔ)充富含維生素B族、鋅元素的食物,避免過度牽拉頭發(fā)。