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油溢性脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。油溢性脫發(fā)通常由遺傳因素、激素水平異常、頭皮油脂分泌過(guò)多、真菌感染等原因引起。

1、生活習(xí)慣

減少高糖高脂飲食，避免熬夜，保持規(guī)律作息有助于改善頭皮環(huán)境。每日溫水洗頭，選擇溫和控油洗發(fā)水，避免過(guò)度抓撓頭皮。

2、藥物治療

米諾地爾可促進(jìn)毛囊生長(zhǎng)，非那雄胺能抑制雄激素轉(zhuǎn)化，酮康唑洗劑可控制真菌繁殖。藥物治療需持續(xù)數(shù)月見效，可能出現(xiàn)局部刺激等不良反應(yīng)。

3、物理治療

低能量激光照射可刺激毛囊活性，微針治療能促進(jìn)藥物滲透。物理治療需多次重復(fù)進(jìn)行，可能出現(xiàn)暫時(shí)性頭皮發(fā)紅。

4、手術(shù)治療

毛發(fā)移植適用于局部禿發(fā)區(qū)域，頭皮縮減術(shù)可切除部分脫發(fā)區(qū)。手術(shù)治療存在感染風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后需長(zhǎng)期維護(hù)移植毛囊存活。

建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，避免頻繁燙染頭發(fā)，發(fā)現(xiàn)脫發(fā)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。