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胃寒患者應(yīng)避免食用寒涼性水果,常見不宜食用的水果有西瓜、梨、柚子、柿子等。
西瓜性寒涼,過量食用可能刺激胃腸黏膜,加重胃寒癥狀如腹痛、腹瀉,建議選擇少量常溫食用或加熱后食用。
梨具有清熱生津作用,但其寒性特質(zhì)易導(dǎo)致胃部不適,胃寒人群食用可能出現(xiàn)胃脹、反酸等癥狀,可蒸煮后少量食用。
柚子富含有機(jī)酸和維生素C,其寒涼性質(zhì)可能引發(fā)胃部冷痛,胃寒患者應(yīng)避免空腹食用,必要時(shí)可搭配溫?zé)嵝允澄铩?/p>
柿子含有較多鞣酸,與胃酸結(jié)合易形成胃結(jié)石,其寒性還會(huì)加重胃寒癥狀,建議完全避免食用。
胃寒患者日??蛇x擇蘋果、桂圓等溫性水果,食用前適當(dāng)加熱,同時(shí)注意腹部保暖,避免生冷刺激。