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小孩子吃什么能長胖
病情描述:
小孩子吃什么能長胖
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    若孩子存在體重偏低情況,可以適量吃雞蛋、牛油果、全脂牛奶、堅(jiān)果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃胰酶腸溶膠囊、復(fù)方氨基酸口服溶液、葡萄糖酸鋅顆粒、益生菌制劑等藥物。建議家長及時就醫(yī)評估營養(yǎng)狀況,在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化干預(yù)方案。

    一、食物

    1、雞蛋

    雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,每100克含13克蛋白質(zhì),生物利用率高,建議每日1-2個水煮蛋或蒸蛋羹。

    2、牛油果

    牛油果含單不飽和脂肪酸和維生素E,每100克含160千卡熱量,可制作果泥或搭配面包食用。

    3、全脂牛奶

    全脂牛奶提供鈣和脂肪,每100毫升含65千卡熱量,建議每日300-500毫升,乳糖不耐受可選用舒化奶。

    4、堅(jiān)果

    核桃、腰果等堅(jiān)果含不飽和脂肪酸,每日10-15克可磨粉加入輔食,注意防止嗆咳。

    二、藥物

    1、胰酶腸溶膠囊

    適用于胰腺外分泌功能不足導(dǎo)致的消化不良,需餐中整粒吞服,用藥期間監(jiān)測排便情況。

    2、復(fù)方氨基酸口服溶液

    含18種必需氨基酸,針對蛋白質(zhì)吸收障礙,服用時需搖勻,避免與酸性飲料同服。

    3、葡萄糖酸鋅顆粒

    改善鋅缺乏引起的食欲減退,可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng),建議餐后服用。

    4、益生菌制劑

    調(diào)節(jié)腸道菌群促進(jìn)營養(yǎng)吸收,需與抗生素間隔2小時服用,注意冷藏保存。

    家長需定期監(jiān)測孩子生長曲線,避免強(qiáng)迫進(jìn)食,可增加餐次至5-6次/日,優(yōu)先選擇營養(yǎng)密度高的食物,必要時在臨床營養(yǎng)師指導(dǎo)下使用特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品。

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