幼兒秋冬季保健需重點關(guān)注呼吸道防護、皮膚護理、營養(yǎng)補充和疾病預防,主要措施包括保持室內(nèi)通風、加強個人衛(wèi)生、合理膳食和適時接種疫苗。
秋冬季空氣干燥寒冷,幼兒呼吸道黏膜受損概率增加。建議家長每日開窗通風,使用加濕器維持濕度,外出時佩戴口罩避免冷空氣直接刺激。
低溫環(huán)境下皮脂分泌減少易引發(fā)皸裂。每日洗澡水溫不超過38℃,沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺的潤膚霜,特別要注意手足部位的保濕。
適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A、D攝入,每周保證魚類、蛋類、深色蔬菜的供給。2歲以上幼兒可每日飲用300-500ml溫熱的牛奶或豆?jié){。
按時完成流感疫苗、肺炎球菌疫苗等免疫接種。避免帶幼兒前往人群密集場所,接觸公共物品后要及時進行手部清潔消毒。
注意根據(jù)氣溫變化及時增減衣物,選擇純棉透氣的內(nèi)衣褲,每日保證1-2小時戶外活動時間以增強抵抗力。