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幼兒秋冬季保健小常識與注意事項包括
病情描述:
幼兒秋冬季保健小常識與注意事項包括
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    幼兒秋冬季保健需重點關(guān)注呼吸道防護、皮膚護理、營養(yǎng)補充和疾病預防,主要措施包括保持室內(nèi)通風、加強個人衛(wèi)生、合理膳食和適時接種疫苗。

    1、呼吸道防護

    秋冬季空氣干燥寒冷,幼兒呼吸道黏膜受損概率增加。建議家長每日開窗通風,使用加濕器維持濕度,外出時佩戴口罩避免冷空氣直接刺激。

    2、皮膚護理

    低溫環(huán)境下皮脂分泌減少易引發(fā)皸裂。每日洗澡水溫不超過38℃,沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺的潤膚霜,特別要注意手足部位的保濕。

    3、營養(yǎng)補充

    適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A、D攝入,每周保證魚類、蛋類、深色蔬菜的供給。2歲以上幼兒可每日飲用300-500ml溫熱的牛奶或豆?jié){。

    4、疾病預防

    按時完成流感疫苗、肺炎球菌疫苗等免疫接種。避免帶幼兒前往人群密集場所,接觸公共物品后要及時進行手部清潔消毒。

    注意根據(jù)氣溫變化及時增減衣物,選擇純棉透氣的內(nèi)衣褲,每日保證1-2小時戶外活動時間以增強抵抗力。

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內(nèi)燒是什么原因引起的
從中醫(yī)的角度分析,內(nèi)燒即內(nèi)熱,主要由于氣血虧虛或陰虛火旺引起。 1.氣血虧虛:脾胃虛弱、久病不愈 、過度勞累、失血過多等易引起氣血虧虛,易引起內(nèi)熱的癥狀如血虛發(fā)燥、心悸失眠等。 2.陰虛火旺:陰虛火旺主要由體內(nèi)津液分泌不足或過度消耗引起的虛火亢旺,也是導致內(nèi)熱的因素。可表現(xiàn)為口燥咽干、眩暈耳鳴等癥狀。
甲流和乙流的癥狀分別是什么
甲流和乙流的癥狀相差不大,早期均會出現(xiàn)咳嗽、咳痰、流鼻涕的癥狀,甲流更易出現(xiàn)肺部癥狀。 甲流在感染的早期,會有咳嗽、咳痰、流鼻涕的癥狀,且伴有低燒。隨著病情進展,出現(xiàn)全身酸痛、胸悶、氣喘、乏力、呼吸困難等癥狀。更易導致呼吸窘迫綜合征,嚴重者可能出現(xiàn)肺水腫、呼吸衰竭等。 乙流感染早期癥狀與甲流相同,常表現(xiàn)為喉嚨痛、咽干等癥狀。起病較急,傳染性和病情嚴重度都比甲流稍弱,不易發(fā)展為肺部癥狀。