肚子脹氣、胃疼可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
避免食用豆類、洋蔥等易產(chǎn)氣食物,減少碳酸飲料攝入,選擇清淡易消化的米粥、面條等,少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
用溫?zé)崦矸笥诟共看龠M(jìn)血液循環(huán),順時(shí)針輕柔按摩肚臍周圍,幫助氣體排出緩解脹痛。
胃腸功能紊亂可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)蠕動(dòng),鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸;胃炎或胃潰瘍可能需奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌。
持續(xù)脹痛伴隨嘔血、黑便等癥狀需胃鏡檢查,可能與幽門螺桿菌感染或消化道出血有關(guān),需針對(duì)性抗感染或止血治療。
日常注意細(xì)嚼慢咽避免吞氣,餐后適度活動(dòng)有助于消化,癥狀反復(fù)發(fā)作建議完善碳13呼氣試驗(yàn)等檢查。