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頸椎病引起的頭暈惡心可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、生活方式調(diào)整等方式緩解。該癥狀通常由神經(jīng)壓迫、椎動脈供血不足、肌肉痙攣、頸椎結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，熱敷或低頻電刺激有助于緩解肌肉痙攣。急性期需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行頸部固定保護(hù)。

2、藥物治療

甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)，鹽酸氟桂利嗪膠囊改善椎動脈供血，塞來昔布膠囊緩解炎性疼痛。藥物需在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

3、康復(fù)訓(xùn)練

頸椎穩(wěn)定性訓(xùn)練如收下頜運動、彈力帶抗阻練習(xí)，可增強(qiáng)深層肌群力量。訓(xùn)練強(qiáng)度需由康復(fù)治療師逐步調(diào)整。

4、姿勢矯正

避免長期低頭使用電子設(shè)備，選用符合人體工學(xué)的枕頭。辦公時保持視線平視顯示器，每30分鐘進(jìn)行頸部伸展。

急性期建議頸托制動，睡眠時選擇波浪形記憶枕。日?？蛇M(jìn)行游泳、羽毛球等有助于頸椎活動的運動，但應(yīng)避免劇烈轉(zhuǎn)頭動作。