權(quán)威問(wèn)答
心慌可能由情緒緊張、睡眠不足、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物控制、專科治療等方式緩解。
焦慮或壓力會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心悸、出汗等癥狀。建議通過(guò)深呼吸、正念冥想緩解情緒，無(wú)須藥物干預(yù)。
長(zhǎng)期熬夜可能擾亂自主神經(jīng)功能，出現(xiàn)短暫性心慌。需保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，避免咖啡因攝入。
可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂有關(guān)，常伴胸悶、頭暈?？勺襻t(yī)囑使用美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等抗心律失常藥物。
甲狀腺激素過(guò)量會(huì)加速心率，伴隨手抖、消瘦。需檢測(cè)甲狀腺功能，常用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶或放射性碘治療。
日常避免濃茶和酒精，若心慌頻繁發(fā)作或伴隨胸痛暈厥，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診。
