α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
患有糖尿病的人可以吃蘋果嗎？
病情描述:
我爸是糖尿病患者，每天很注意食物的糖分，患有糖尿病的人可以吃蘋果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    患有糖尿病的人可以適量吃蘋果，蘋果屬于低升糖指數(shù)水果，建議選擇青蘋果等低糖品種，每日攝入量控制在100-200克，同時需監(jiān)測血糖變化。

    1、血糖影響

    蘋果含果糖和膳食纖維，升糖指數(shù)約36，屬于低升糖食物。建議在兩餐之間食用，避免與主食同食。

    2、品種選擇

    青蘋果比紅蘋果含糖量低，優(yōu)先選擇未完全成熟的品種。避免食用蘋果干等加工制品。

    3、食用時間

    建議在血糖控制穩(wěn)定時食用，避免空腹或睡前食用。運動后補充可減少血糖波動。

    4、搭配建議

    搭配堅果或酸奶食用可延緩糖分吸收。避免榨汁飲用，保留果肉有助于控制血糖上升速度。

    糖尿病患者需根據(jù)個體血糖情況調(diào)整水果攝入，定期檢測糖化血紅蛋白，必要時咨詢營養(yǎng)師制定個性化飲食方案。

相關(guān)文章
抑郁癥的“三低”癥狀
既往曾將抑郁發(fā)作的表現(xiàn)概括地成為三低癥狀，分別為情緒低落、思維遲鈍和動作減少。
家庭戒毒護(hù)理五大禁忌
受國際毒潮泛濫和國內(nèi)涉毒因素的影響，許多家庭不得不面對家人吸毒的事實。家庭在預(yù)防吸毒和戒毒中有著非常重要的作用，因此應(yīng)構(gòu)建一個和睦溫情的家庭環(huán)境，運用恰當(dāng)方式，幫助家人盡快從毒品的蠶食中擺脫出來。
強迫癥治療醫(yī)院哪個最好
有些人特別注意自己的形象，然后老是問這里弄得好不好，這樣做行不行，別人會怎么看我等問題，偶爾這樣的行為可以解釋為是對這件事的在乎，如果長期這樣做，這就可以診斷你是否患有輕度的強迫癥了，強迫癥在生活中是很常見的一種心理問題，那么強迫癥治療醫(yī)院哪個最好？
治療甲溝炎的4個小偏方
甲溝炎的臨床治療方法包括拔甲、引流、抗生素治療等等，對于反復(fù)發(fā)作的甲溝炎患者可試用由綠茶葉、黑芝麻、黃連、仙人掌、馬鞭草、食鹽、生理鹽水等混合制成的小偏方。
治療梅毒專科醫(yī)院哪家好
梅毒由梅毒螺旋體(蒼白螺旋體)引起，患病后病程漫長，早期侵犯生殖器和皮膚，晚期侵犯全身各器官，并生多種多樣的癥狀和體征，病變幾乎能累及全身各個臟器。治療梅毒?？漆t(yī)院哪家好?