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孕婦貧血吃什么好？
病情描述:
我懷孕28周，檢查出有點貧血，可以通過食療改善。孕婦貧血吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

    孕婦貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

    一、食物

    豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，每周食用兩次有助于改善缺鐵性貧血。菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，需搭配維生素C食物促進吸收。紅棗含鐵量適中，可作為日常補血零食。牛肉提供優(yōu)質蛋白和易吸收的鐵元素，適合孕期適量食用。

    二、藥物

    硫酸亞鐵是臨床常用補鐵劑，適用于缺鐵性貧血孕婦。富馬酸亞鐵胃腸道刺激較小，適合對硫酸亞鐵不耐受者。蛋白琥珀酸鐵口服液吸收率高，可減少胃腸不適反應。用藥期間需監(jiān)測血紅蛋白水平，避免與鈣劑同服影響吸收。

    孕期貧血需定期產檢監(jiān)測指標，避免濃茶咖啡影響鐵吸收，適當增加富含維生素C的水果攝入以促進鐵質吸收，出現頭暈心悸等癥狀應及時就醫(yī)。

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