權(quán)威問答
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黃瓜有助于緩解肥胖型糖尿病，其低熱量、高膳食纖維的特性可幫助控制血糖和體重。肥胖型糖尿病患者可適量食用黃瓜、苦瓜、燕麥、菠菜等食物，也可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物。
黃瓜含水量超過95%，熱量極低且富含膳食纖維，能增加飽腹感并延緩糖分吸收。
苦瓜含苦瓜皂苷類物質(zhì)，具有類胰島素作用，可輔助調(diào)節(jié)餐后血糖波動。
燕麥中β-葡聚糖可形成凝膠延緩胃排空，減少葡萄糖的腸道吸收速率。
菠菜富含鎂元素和抗氧化劑，能改善胰島素敏感性并減輕氧化應(yīng)激損傷。
通過抑制肝糖原分解和增加外周葡萄糖利用降低血糖，是肥胖型糖尿病一線用藥。
α-糖苷酶抑制劑能延緩碳水化合物分解，有效控制餐后血糖升高。
磺脲類促泌劑刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，適用于存在胰島素分泌缺陷的患者。
建議結(jié)合有氧運(yùn)動和阻力訓(xùn)練，每日保持30分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動，定期監(jiān)測血糖變化并遵循個體化飲食方案。
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