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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
薄荷可以泡茶來喝嗎？
病情描述:
我很喜歡薄荷，煮湯的時(shí)候會(huì)放一些，那薄荷可以直接泡茶喝嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    薄荷可以泡茶飲用，新鮮薄荷葉或干燥薄荷葉均可用于泡茶，具有提神醒腦、緩解消化不良等作用。

    1、提神醒腦

    薄荷中的薄荷醇能刺激神經(jīng)，幫助緩解疲勞感，適合午后或工作間隙飲用。

    2、助消化

    薄荷茶可松弛胃腸平滑肌，改善餐后腹脹，建議飯后半小時(shí)飲用溫?zé)岬谋『刹琛?/p>

    3、緩解頭痛

    薄荷香氣具有輕微鎮(zhèn)痛作用，對(duì)緊張性頭痛有舒緩效果，可配合太陽穴按摩使用。

    4、清新口氣

    薄荷中的殺菌成分能暫時(shí)抑制口腔細(xì)菌，沖泡時(shí)適當(dāng)延長浸泡時(shí)間效果更佳。

    每日飲用薄荷茶不宜超過3杯，孕婦、胃食管反流患者及對(duì)薄荷過敏者應(yīng)慎用，飲用后出現(xiàn)心悸或胃部不適需立即停用。

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