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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
水果可以當(dāng)正餐吃嗎？
病情描述:
為了減肥，我最近都是把水果當(dāng)正餐車(chē)，這樣做可以嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    水果是不能當(dāng)正餐的。時(shí)下，有些愛(ài)美怕胖的女士，中午只吃個(gè)蘋(píng)果或香蕉，就算正餐了。絕大部分水果所含蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12很少，長(zhǎng)期以水果當(dāng)正餐易導(dǎo)致貧血或營(yíng)養(yǎng)不良。
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