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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天吃多少雞蛋比較合適？
病情描述:
我每天早上中午晚上都會(huì)吃一個(gè)雞蛋，朋友說我吃的太多，每天吃多少雞蛋比較合適？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    吃雞蛋也要注意量。1個(gè)雞蛋含膽固醇292.5毫克，主要集中在蛋黃內(nèi)。所以，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的《中國(guó)居民膳食指南》建議普通成年人每天吃0.5-1個(gè)雞蛋。血脂異?；颊呙恐懿灰^2-3個(gè)雞蛋。
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