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一天吃幾個雞蛋比較好？

病情描述:

我喜歡吃雞蛋，但是現(xiàn)在血脂有些高，我一天吃幾個雞蛋比較好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

血脂高的人一天最好吃一個雞蛋。雞蛋含有卵磷脂，能使人體血中膽固醇和脂肪保持懸浮狀態(tài)而不在血管壁沉積，從而有效降低血脂水平。建議每天吃一個雞蛋為宜。

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