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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃蘋果可以減肥嗎？
病情描述:
我想減肥，朋友說可以吃蘋果，蘋果含有一些物質(zhì)可以幫助減肥的，吃蘋果可以減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    吃蘋果可以減肥：蘋果它有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結(jié)合，加速排毒功效并降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質(zhì)也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點(diǎn)硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且他的卡路里熱量也不高。
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