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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚餐吃紅薯會影響睡眠嗎？
病情描述:
晚餐吃了好多紅薯，晚上胃還感覺脹脹的，失眠了，晚餐吃紅薯會影響睡眠嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    可能會影響睡眠。紅薯性寒涼過多，食用以后可能會引起患者出現(xiàn)胃部不適，甚至還可能會引起失眠多夢，紅薯在胃內(nèi)會產(chǎn)生很多胃酸，胃潰瘍以及胃酸分泌過多患者不適合使用，紅薯在消化過程中會產(chǎn)生很多氣體，睡覺之前沒有消化完氣體會產(chǎn)生飽脹感，影響睡眠。
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    會的，現(xiàn)在正是吃烤紅薯的季節(jié)，香甜的口味讓人大快朵頤，而如果晚餐吃多了這些食物，很可能會引起失眠。因為紅薯、玉米、豌豆等食物在消化過程中會產(chǎn)生較多的氣體，等到睡覺前，消化未盡的氣體會產(chǎn)生腹脹感，妨礙正常睡眠。
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