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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
不吃早餐對身體有什么害處？
病情描述:
我姐姐為了減肥，幾乎每天都不吃早餐，吃早餐對身體有什么害處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    不吃早餐對身體是很不好的。不吃早餐嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤后發(fā)現，習慣不吃早餐的人占到了40％，而他們的壽命比其余60％的人平均縮短了2.5歲。而另一所大學在一次對80~90歲老年人的研究中發(fā)現，他們長壽的共同點之一是：每天吃一頓豐盛的早餐。
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