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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
春天要增加蛋白質攝入嗎？
病情描述:
春天的時候我家經常做魚吃，老公說這樣可以增加身體的蛋白質，春天要增加身體的蛋白質嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    春天的時候要尤其注意身體蛋白質的攝入，這樣才可以補充身體的營養(yǎng)所需，經過一冬天的脂肪儲備，在春天要減少脂肪的攝入，增加優(yōu)質蛋白的攝入，適當多吃一些如豆類及其制品、魚類等。
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