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春天吃什么調補身體

病情描述:

我的體質比較差，現(xiàn)在正好到了春天，適合吃什么來調補身體？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

調補身體關鍵是從飲食做起，但春天不需要特別進補，因為氣溫上升，溫補藥反而會加重身體內熱。體質較差的人，一般可選用蓮子、芡實、薏仁、花生、核桃、燕窩、豬肝等平性食物。

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