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腰椎間盤突出術(shù)后的伸肌鍛煉如何進(jìn)行
病情描述:
我患有腰椎間盤突出癥，并且使用了手術(shù)進(jìn)行治療，腰椎間盤突出術(shù)后的伸肌鍛煉如何進(jìn)行
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    手術(shù)治療腰椎間盤突出癥之后病人應(yīng)當(dāng)做好術(shù)后功能鍛煉，這么做可以避免神經(jīng)根粘連，也可以減少疾病的再復(fù)發(fā)現(xiàn)象，病人可以在術(shù)后第一天進(jìn)行伸肌鍛煉：仰臥位，伸直膝關(guān)節(jié)，足用力背屈，堅持5—10 秒后再放松，兩腿交替為一組。開始時每次做10—20 組，每日2—3 次，逐漸遞增鍛煉次數(shù)。
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