α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夏天要怎樣注意護心呢
病情描述:
我現(xiàn)在天天吹空調，我怕心會受到傷害，夏天要怎樣注意護心呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    夏季護心可通過避免高溫暴曬、及時補水、清淡飲食、規(guī)律作息等方式實現(xiàn)。心血管系統(tǒng)在高溫環(huán)境下易受負荷增加、電解質紊亂等因素影響。

    1、避免高溫

    正午時段減少戶外活動，選擇陰涼通風環(huán)境。高溫會導致血管擴張、心率加快，增加心肌耗氧量，心腦血管疾病患者需特別注意。

    2、科學補水

    少量多次飲用常溫白開水或淡鹽水，每日飲水量保持在2000毫升左右。大量出汗時需補充含鉀、鈉的電解質飲料，避免血液黏稠度增高。

    3、飲食調節(jié)

    多食新鮮蔬菜水果及富含歐米伽3脂肪酸的海魚，限制高鹽高脂食物。推薦冬瓜、苦瓜等清熱利濕食材，有助于維持血壓穩(wěn)定。

    4、作息管理

    保證7-8小時睡眠，午間適當休息。避免熬夜及情緒激動，可配合深呼吸、冥想等放松訓練降低交感神經興奮性。

    建議定期監(jiān)測血壓心率，出現(xiàn)胸悶氣短等不適及時就醫(yī)。隨身攜帶硝酸甘油等急救藥物，避免在密閉高溫環(huán)境中久留。

相關文章
治魚鱗病哪家醫(yī)院最好
隨著魚鱗病發(fā)病率越來越高，很多朋友都想要尋找一個好的醫(yī)院進行治療，也有很多朋友想知道治魚鱗病哪家醫(yī)院最好，針對這個問題，接下來，就讓我們對與如何找到一個好的治療魚鱗病的醫(yī)院進行介紹。
戒毒后如何運動恢復身體
現(xiàn)在的社會吸食毒品的人是越來越多，吸食毒品的時間一長，到了后期如果要戒掉是會很痛苦的，最終使自己對毒品欲罷不能，給自己帶來嚴重的傷害，也讓一個原本幸福的家庭支離破碎，那么究竟戒毒后如何運動恢復身體呢?針對這一問題下面就一起來具體了解一些吧。
尖銳濕疣的傳染幾率高嗎
得了尖銳濕疣，尖銳濕疣患者除了針對性治療，尖銳濕疣患者也要注意對癥護理，這樣才能好的快，尖銳濕疣患者的身體會害嚴重，尖銳濕疣患者的飲食還是很重要的，而生活中，對于尖銳濕疣患者要補什么眾說紛紜，患者一時也難以選擇，那么，尖銳濕疣的傳染幾率高嗎？我們一起來看看下文的相關介紹吧。
精子過多癥也不易懷孕
精子數(shù)量過少是很多男性罹患不育癥的主要原因。但最新一項研究表明，男人“雄風”太足，精子數(shù)量過多，同樣很難做爸爸...
肛周濕疹最佳治療醫(yī)院
選擇正確的醫(yī)院去治療肛周濕疹是十分有必要的，說起肛周濕疹往往被大家忽視，相關肛腸科專家建議應該早發(fā)現(xiàn)早治療，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)，那么，下面小編簡單介紹一下肛周濕疹最佳治療醫(yī)院怎么選擇?