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怎樣做火龍果蝦仁？
病情描述:
我在減肥，但是又管不住自己的嘴，聽說吃火龍果蝦仁能減肥，要怎樣做？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    火龍果蝦仁是健康的減肥食譜，材料：一個火龍果、新鮮的蝦仁、食用油、蛋清、淀粉、芹菜、小蔥和少量的味精以及食鹽。做法：把蝦仁剝皮放入碗中用食鹽腌制一段時間，然后撈出來放入準備好的蛋清中再加上少許的淀粉順時針攪拌一會，最后倒上一點食用油輕輕抓拌幾下，備用。接下來把少許的食用油倒入鍋中燒熱，快速的把剛剛的蝦肉倒入鍋中翻炒幾下出鍋。
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