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懷孕期間可以吃山楂嗎？

病情描述:

自己懷孕后特別喜歡吃酸的食物，特別是山楂，請問吃山楂有沒有什么壞處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

懷孕期間可以少量食用新鮮山楂，但需避免過量或食用山楂制品。山楂主要含有有機(jī)酸、果膠等成分，可能引起胃酸過多或子宮收縮。
1、少量食用：
新鮮山楂每日不超過5顆，建議分次食用以減少胃腸刺激。選擇成熟度高的山楂可降低酸澀感。
2、避免制品：
山楂糕、山楂片等加工品糖分和添加劑含量高，可能引發(fā)血糖波動。濃縮山楂汁酸性更強(qiáng)，不建議飲用。
3、注意體質(zhì)：
既往有胃潰瘍或反酸癥狀的孕婦應(yīng)禁食。先兆流產(chǎn)史者需完全避免，因山楂中的金絲桃苷可能影響孕酮。
4、替代選擇：
開胃可選用蘋果、西梅等低酸性水果。緩解孕吐可嘗試生姜茶或維生素B6，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
妊娠期飲食建議保持多樣化，任何食物攝入均需適量。出現(xiàn)腹痛或異常宮縮應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。

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