α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么水果熱量低？
病情描述:
想買(mǎi)點(diǎn)不會(huì)發(fā)胖的水果，能經(jīng)常食用熱量又低的水果有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若需要控制熱量攝入，可以適量吃草莓、柚子、木瓜、楊桃等低熱量水果，這些水果每100克熱量均低于50千卡。

    1、草莓

    草莓富含維生素C和膳食纖維，水分含量高，每100克約32千卡，適合作為加餐或甜品替代。

    2、柚子

    柚子熱量約為38千卡/100克，含柚皮苷等活性成分，食用時(shí)需注意可能與部分藥物發(fā)生相互作用。

    3、木瓜

    木瓜熱量約43千卡/100克，含木瓜蛋白酶有助于蛋白質(zhì)消化，未成熟果實(shí)需避免大量食用。

    4、楊桃

    楊桃熱量?jī)H31千卡/100克，但腎病患者應(yīng)慎食，因其含草酸鹽可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。

    選擇新鮮應(yīng)季水果，控制每日攝入量在200-350克，避免榨汁導(dǎo)致膳食纖維損失和糖分濃縮。

相關(guān)文章
皮肌炎要住多久醫(yī)院呢
隨著社會(huì)的發(fā)展，皮肌炎的發(fā)病率越來(lái)越高了，很多患者不僅身體上忍受著病痛，更承受著很大的壓力，擔(dān)心花銷大，治療時(shí)間長(zhǎng)，那么到底皮肌炎要住多久醫(yī)院呢，接下來(lái)就讓我們進(jìn)行詳細(xì)的介紹。
看精神障礙哪家醫(yī)院最好
對(duì)于兒童精神障礙疾病相信人們應(yīng)該不陌生，因?yàn)閮和裾系K疾病在近年來(lái)發(fā)病率確實(shí)在逐漸提高，我們家長(zhǎng)只有了解了兒童精神障礙疾病的治療方法，才能夠幫助孩子在患病之后做到正確治療，下面就一起來(lái)了解看精神障礙哪家醫(yī)院最好?
昆明白癜風(fēng)哪家醫(yī)院好
白癜風(fēng)遠(yuǎn)比我們想象的要復(fù)雜得多，因?yàn)檫@種病比較頑固，這種病很容易受到外界因素的影響，所以治療起來(lái)會(huì)變得更加困難。那么，是什么原因?qū)е掳遵帮L(fēng)治療無(wú)效呢？讓我們看看昆明白癜風(fēng)醫(yī)院。不完全診斷。白癜風(fēng)的主要表現(xiàn)是白斑，所以很容
治療白癜風(fēng)的秘方有哪些
很多白癜風(fēng)患者因?yàn)樗幬镏委熜Ч幻黠@，繼而尋求偏方，希望偏方可以治療白癜風(fēng)，那么治療白癜風(fēng)的秘方有哪些呢？相信這是很多患者都想要了解的問(wèn)題。下面，小編就來(lái)帶大家一起詳細(xì)的了解學(xué)習(xí)一下吧，相信對(duì)大家會(huì)有所幫助的。
治療牛皮癬的偏方有哪些
大家都了解牛皮癬非常地頑固，它給患者的生活帶來(lái)很大的影響，得了牛皮癬以后患者們都會(huì)想方設(shè)法讓尋治療牛皮癬的方法，因?yàn)橹挥泻玫姆椒ú趴梢杂行У闹委熂膊?，民間有句俗語(yǔ)，偏方治大病，這對(duì)于偏方的功效有些夸大了，但有些偏方確實(shí)有效果，那么治療牛皮癬的偏方有哪些？