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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
GI低的食物有哪些?
病情描述:
我大哥剛查出了有糖尿病,大夫建議吃GI低的食物,GI低的食物有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    GI 低的食物有玉米和燕麥片、西紅柿和低脂奶制品等，糖尿病患者不適合吃高熱量和高糖分的食物，應該多吃一些低熱量食物，常見的玉米和燕麥片等粗糧，以及西紅柿、土豆，芹菜等蔬菜和柚子等水果里面含有的熱量和脂肪都非常低，糖尿病患者適合食用。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    GI低的食物有:粗糧、豆類、乳類、薯類（生的或是冷處理的）、含果酸較多的水果（蘋果、櫻桃、獼猴桃等）、全麥或高纖食品、混合膳食食物（餃子、餛飩等）以及果糖等。
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