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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
冬季吃生姜可以保暖驅(qū)寒嗎？
病情描述:
婆婆冬季很怕冷，每天都要喝姜水來驅(qū)寒，請問姜水真有保暖驅(qū)寒的功效嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    冬季吃生姜有助于保暖驅(qū)寒，生姜中的姜辣素能促進(jìn)血液循環(huán)，但需結(jié)合其他保暖措施。生姜的作用主要有促進(jìn)產(chǎn)熱、緩解寒性癥狀、輔助改善胃腸功能、增強免疫力。

    1、促進(jìn)產(chǎn)熱

    生姜中的姜辣素能刺激交感神經(jīng)，促進(jìn)身體產(chǎn)熱。適合手腳冰涼人群，可切片泡水飲用，但陰虛火旺者慎用。

    2、緩解寒性癥狀

    生姜能緩解風(fēng)寒，對冬季感冒初期出現(xiàn)的畏寒、鼻塞有效?？纱钆浼t糖煮水飲用，但發(fā)熱患者不宜。

    3、改善胃腸功能

    生姜可促進(jìn)消化液分泌，緩解寒涼飲食導(dǎo)致的胃腸不適。建議佐餐食用新鮮姜片，胃潰瘍患者應(yīng)控制用量。

    4、增強免疫力

    生姜含有的姜烯酚具有抗氧化作用，有助于提升冬季抵抗力。可適量加入日常飲食，每日攝入量建議不超過10克。

    冬季保暖需綜合措施，建議搭配適量運動、穿戴保暖衣物，生姜過敏或服用抗凝藥物者應(yīng)咨詢醫(yī)師。

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