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權(quán)威問答

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喝菊花茶有什么好處嗎？
病情描述:
我是一名設(shè)計師每天都對著電腦設(shè)計，想問下喝菊花茶有什么好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    喝菊花茶主要有清熱解毒、平肝明目、緩解頭痛、輔助降壓等好處，適合用眼過度、肝火旺盛等人群適量飲用。

    1、清熱解毒

    菊花性微寒，含有黃酮類化合物，有助于清除體內(nèi)熱毒，改善咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。可與金銀花搭配增強效果。

    2、平肝明目

    菊花中的維生素A前體物質(zhì)能營養(yǎng)視神經(jīng)，緩解眼睛干澀疲勞。長期用眼人群可配合枸杞?jīng)_泡。

    3、緩解頭痛

    菊花揮發(fā)油成分具有鎮(zhèn)靜作用，對肝陽上亢引起的偏頭痛有緩解效果。建議搭配薄荷葉協(xié)同增效。

    4、輔助降壓

    菊花苷等成分能輕微擴張血管，高血壓患者可將其作為日常保健飲品，但不可替代降壓藥物。

    建議選擇胎菊或杭白菊，每日用量不超過5克，體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少頻次。出現(xiàn)腹瀉等不適需停用，糖尿病患者飲用時不建議加糖。

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