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杏仁有哪些好處？
病情描述:
專家建議歲數(shù)大了，可以適量吃點(diǎn)杏仁，有助于保護(hù)心臟，那么杏仁有哪些好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    每100克杏仁片含鈣272毫克，杏仁是對(duì)人體健康有益的堅(jiān)果之一，富含維生素E和鉀。杏仁也能提供身體所需的“好”脂肪，適量吃還能降低膽固醇。
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