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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
腸胃不適不能吃什么？
病情描述:
今年過(guò)年天天大魚(yú)大肉的，整的腸胃都點(diǎn)不舒服了，請(qǐng)問(wèn)腸胃不適不能吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    腸胃不適時(shí)應(yīng)避免食用辛辣食物、高脂食物、生冷食物、粗硬食物等刺激性食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

    1、辛辣食物

    辣椒、花椒等辛辣調(diào)料會(huì)刺激胃腸黏膜，可能引發(fā)或加重胃痛、反酸等癥狀。

    2、高脂食物

    油炸食品、肥肉等高脂肪食物消化緩慢，容易導(dǎo)致腹脹、噯氣等消化不良癥狀。

    3、生冷食物

    冰鎮(zhèn)飲品、生魚(yú)片等低溫食物可能引起胃腸痙攣，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適。

    4、粗硬食物

    堅(jiān)果、粗纖維蔬菜等質(zhì)地堅(jiān)硬的食物可能摩擦損傷發(fā)炎的胃腸黏膜，延緩恢復(fù)。

    腸胃不適期間建議選擇溫和易消化的食物，少量多餐，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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