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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
痛風患者飲食上要注意些什么？
病情描述:
我剛被查出痛風，那么平時飲食上我應該注意些什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    痛風患者飲食需限制高嘌呤食物攝入，可選擇低脂乳制品、新鮮蔬菜水果、全谷物及充足飲水，避免動物內臟、海鮮、酒精及高果糖飲料。

    1、低嘌呤飲食

    每日嘌呤攝入量控制在200毫克以下，優(yōu)先選擇雞蛋、低脂牛奶、菠菜等低嘌呤食物，減少紅肉、濃肉湯攝入。

    2、控制果糖

    避免含糖飲料、蜂蜜等高果糖食品，果糖代謝會升高血尿酸水平，建議選擇低糖水果如草莓、櫻桃每日200克以內。

    3、足量飲水

    每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄，可飲用淡茶、蘇打水堿化尿液，但腎功能不全者需控制飲水量。

    4、戒酒限脂

    酒精會抑制尿酸排泄，啤酒風險最高需嚴格禁止，合并肥胖者需將每日脂肪攝入控制在50克以下。

    急性發(fā)作期需嚴格飲食控制，穩(wěn)定期可少量進食中嘌呤食物如豆制品，建議定期監(jiān)測血尿酸水平并配合藥物治療。

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