權威問答
高考后心理反應過度情況主要有焦慮情緒持續(xù)加重、抑郁狀態(tài)、軀體化癥狀、行為沖動失控等。
表現(xiàn)為持續(xù)緊張、失眠心悸，可能因成績預期落差或未來規(guī)劃迷茫導致，建議通過正念訓練緩解，嚴重時需心理干預。
出現(xiàn)情緒低落、興趣減退，與長期壓力釋放后適應不良有關，需保持規(guī)律作息，必要時使用舍曲林等抗抑郁藥物。
壓力轉化為頭痛、胃痛等身體不適，與自主神經(jīng)紊亂相關，可通過漸進式肌肉放松改善，持續(xù)癥狀需排除器質性疾病。
極端表現(xiàn)為自傷或攻擊行為，多存在既往心理隱患，須立即進行危機干預，結合認知行為治療和奧氮平等藥物穩(wěn)定情緒。
建議家長觀察孩子飲食睡眠變化，提供情感支持，避免追問考試細節(jié)，必要時陪同至精神心理科就診評估。
