權威問答
產(chǎn)前抑郁癥可能由激素水平波動、心理壓力、家庭關系緊張、既往精神病史等原因引起，可通過心理咨詢、藥物治療、家庭支持、生活方式調整等方式干預。
妊娠期雌激素和孕激素劇烈變化可能影響神經(jīng)遞質平衡，孕婦易出現(xiàn)情緒低落。建議通過規(guī)律作息、適度運動調節(jié)，嚴重時遵醫(yī)囑使用舍曲林等抗抑郁藥物。
對胎兒健康、分娩過程或角色轉變的過度擔憂可能誘發(fā)焦慮抑郁。認知行為療法和正念訓練有助于緩解，必要時可短期使用氟西汀等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。
伴侶支持不足或婆媳關系緊張會加重情緒負擔。家庭治療和溝通技巧培訓是關鍵干預手段，聯(lián)合小劑量帕羅西汀可改善伴隨的失眠和食欲紊亂癥狀。
既往抑郁癥或焦慮癥患者妊娠期復發(fā)風險較高。需精神科醫(yī)生評估后制定個體化方案，文拉法辛等藥物需權衡胎兒安全性使用。
保持每日30分鐘散步，攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚等食物，配偶參與產(chǎn)前課程共同學習情緒管理技巧。
